Psicología de adultos
PROGRAMAS
Planteamos objetivos específicos para tu problema y adaptamos el tratamiento a tu situación personal
La intervención que aplicamos está basada en la terapia cognitivo-conductual
Psicología de adultos, Psicología de adultos
A lo largo de nuestra vida todos atravesamos momentos difíciles que pueden afectar nuestro bienestar emocional.
En PSICOLOGICA contamos con una amplia experiencia para ayudarte a superar las dificultades que puedan surgir en tu vida y para enseñarte habilidades que te hagan sentir más feliz.
El proceso terapéutico comienza con una evaluación detallada que nos permitirá conocer cuál es el problema y que te ayudará a entender el motivo de tu sufrimiento. A continuación, te propondremos un plan terapéutico, definiendo los objetivos que pretendemos conseguir y las técnicas que aplicaremos para ayudarte a superar tu problema.
La intervención que aplicamos en PSICOLOGICA está basada en la terapia cognitivo-conductual, por tratarse del enfoque que mayor evidencia científica acumula sobre su eficacia.
Se trata de una intervención individualizada, por lo que planteamos objetivos específicos para tu problema y adaptamos el tratamiento a tu situación personal. Te guiaremos durante todo el proceso terapéutico hasta lograr los objetivos planteados.
En PSICOLOGICA podemos ayudarte si presentas síntomas de ansiedad o depresión, si manifiestas un nivel alto de estrés en tu vida, si tienes problemas de sueño o problemas de la conducta alimentaria, o si estás insatisfecho con tus relaciones con los demás, entre otros problemas. Sin embargo, consideramos que no es necesario atravesar por una situación difícil o presentar una sintomatología muy intensa para pedir ayuda psicológica.
Podemos ayudarte
Nuestra visión es que es posible promover un cambio en nosotros mismos para estar más satisfechos con nuestra vida. Para ello, podemos enseñarte a manejar tus emociones, a pensar en positivo, a ser más competentes a la hora de relacionarte con los demás o a valorarte más a ti mismo.